- Fitness und Gesundheit für den Körper
- Steigerung von Koordination und Beweglichkeit
- Bewegung gegen Schmerz und Stress
Steigerung des Wohlbefindens:
Die speziellen ChiKung-Formen, die Dehnkräftigungs- übungen in Bewegung ausführen, haben eine sehr positive Wirkung auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Übenden. Nach modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen erlangt man somit seinen natürlichen Bewegungsumfang zurück.
Zurück zum natürlichen Bewegungsumfang:
Mit Muskelverlängerungsübungen und Druckpunktmassage werden Muskeln entspannt, wodurch schmerzerzeugende Dysbalancen ursächlich beseitigt werden können.
Bereits das normale WingTsun hat eine große Zahl von Wirkungen, die weit über den Aspekt der Selbstverteidigung hinausgehen.
ChiKung verhilft den Anwendern zur Schmerzlinderung und kann zur Beseitigung von Kopfschmerzen, Schulterbe- schwerden, Sehnenscheidenentzündung, Rückenschmerzen beitragen. Es steigert das Körpergefühl, Bewegungs- vermögen, Konzentrationsfähigkeit sowie äußeres und inneres Gleichgewicht.
